Vanessa - deine Angstexpertin, Panikattacken loslassen on Instagram: "Der Kreislauf der Angst Es ist nicht nur ein Symptom oder eine Angst. Es ist ein tief verankerter Mechanismus, der gefühlt nicht enden mag. Der Kreislauf der Angst. Eine Angst, ein Symptom, das Symptom verstärkt die Angst, die Angst wiederum verstärkt das Symptom. Doch wie kannst du diesen Kreislauf verlassen? 1. Löse die tiefere Ursache hinter deiner Angst: Glaubenssätze, Erfahrungen, vererbte Erinnerungen 2. Regulieren dein

Tahnee on TikTok